کتاب معجزه شکرگزاری اثر راندا برن، ترجمه شیوا نظری

معرفی کتاب معجزه شکرگزاری

کتاب «معجزه شکرگزاری» اثر راندا برن یک برنامهٔ ۲۸روزه برای تمرین قدردانی در زندگی روزمره ارائه می‌کند. تمرین‌ها موضوع‌هایی مانند روابط، سلامتی، کار، خواسته‌ها و تجربه‌های روزانه را پوشش می‌دهند.

خلاصه و موضوع کتاب

هر روز یک تمرین مشخص پیشنهاد می‌شود تا خواننده توجه خود را به داشته‌ها و تجربه‌های مثبت معطوف کند و یادداشت‌برداری منظم را به یک عادت تبدیل کند.

چرا این کتاب را بخوانیم؟

ساختار مرحله‌به‌مرحله و ۲۸روزه؛ تمرین‌های کوتاه و روشن؛ مناسب برای همراهی با دفتر شکرگزاری؛ و قابل‌استفاده بدون نیاز به خواندن دیگر کتاب‌های مجموعهٔ راز.

درباره نویسنده

راندا برن نویسنده و تهیه‌کنندهٔ استرالیایی مجموعهٔ «راز» است. «The Magic» در سال ۲۰۱۲ منتشر شد و به تمرین روزانهٔ قدردانی می‌پردازد.

مشخصات این نسخه

• نویسنده: راندا برن
• مترجم: شیوا نظری
• ناشر: انتشارات شاهدخت پاییز
• شابک: 9786226847742
• نوبت چاپ: چاپ دوم ۱۴۰۴

یادآوری: آثار خودیاری و انگیزشی جایگزین مشاورهٔ تخصصی پزشکی یا روان‌شناختی نیستند.